Медитируй на здоровье

Множество техник оздоровления и омоложения придумано в разное время мудрецами Востока, чьи древние и не очень труды популярны нынче во всем мире. Немало трудов они посвятили такой теме, как медитация.

Все знают или хотя бы представляют себе, в чем заключается смысл медитации. Некоторые уже на себе испытали её чудодейственную силу, и оказалось, что она способна вытащить человека буквально из пропасти. После серии исследований, итоги которых приведены в Американском кардиологическом журнале, было обнаружено, что люди с повышенным артериальным давлением при помощи медитации уменьшили показатели смертности. Так, общая смертность упала на 23%, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний – на 30% и смертность от рака – на 49%.